Kevesebb napfény, szárazabb levegő a lakásban, csípős, hideg szél az utcán – a könnyű nyári arcápoló bizony kevés ilyenkor. És nem csak az arcbőrünknek, a testünknek is több, másféle gondoskodásra van szüksége.

Reggeli rituálé

Érdemes megfigyelni, a megszokott könnyedebb, géles vagy zselés állagú hidratáló helyett igényli-e a bőrünk a gazdagabb, krémesebb, táplálóbb arcápolót. Ha gyakran érezzük, hogy száraz, viszket, húzódik, akkor érdemes váltani, de ha alapvetően nincs probléma a megszokott hidratálóval, nem kell lecserélni. Kipróbálhatjuk, hogy a hidegebb napokon, vagy amikor többet vagyunk a szabadban, a nappali krém alá néhány csepp speciális arcápoló olajat, vagy akár egyszerű mandula- vagy jojobaolajat teszünk. Finoman, gyengéden masszírozzuk be alulról felfelé és belülről kifelé irányuló mozdulatokkal, a bőrt nem túlságosan feszítve. Remekül felélénkíthetjük ezzel reggelenként az arcbőrt!

Kezeskedjünk a puhaságért!

A hideg nagyon megviselheti a kezünk érzékeny bőrét, aminek ápolására nem biztos, hogy elegendő a gyakori krémezés. Jó ötlet lehet kipróbálni, egy natúr vagy kézműves szappan javít-e a húzódó, viszkető érzésen – sokszor ez az apró változtatás is hozhat érezhető javulást. Egy jó minőségű, glicerint, ureát, panthenolt tartalmazó kézkrémre megéri beruházni, és hetente egyszer lefekvés előtt bőségesen bekenni vele a kezet, majd cérnakesztyűt vagy speciális, kézápoláshoz kapható kesztyűt húzni, és egész éjszakára fent hagyni.

Óvjuk a tincseket!

Ősszel és télen a hajmosást jobb estére időzíteni, hogy semmiképp ne maradjon nedves a fejbőrünk, mielőtt kilépünk a hidegre. A haj formázását, szárítását, simítását vagy besütését követően sem árt legalább 10 percet várni, mielőtt elindulunk otthonról, hogy kíméljük a hajszálakat. A sapkás időszak a fejbőr számára nem ideális, ezért ilyenkor jó ötlet kipróbálni a fejbőrradírozást: az olvadó szemcséket és hámlasztó hatóanyagokat tartalmazó készítmények megszabadítják a fejbőrt az elhalt hámsejtektől, segítik a sejtek megújulását és a hajhagymák tápanyaghoz jutását. 2-3 hetente, vagy akinek gyakran izzad a sapka alatt a fejbőre, 1-2 hetente lehet vele gyengéden átmasszírozni a fejbőrt hajmosás előtt.

Házi módszerek ajakápoláshoz

Az esős, szeles hidegben az egyik legzavaróbb probléma az ajkak kicserepesedése. Jól jöhet egy komolyabb, hidratáló, a bőr védőrétegét helyreállító ajakápoló – nemcsak azonnali enyhülést ad a száraz, húzódó bőrnek, hanem hosszabb távon is segít puhaságát és hidratáltságát fenntartani. Néhány házi módszer is sokat segíthet, hogy az ajkunk puha maradjon: kókuszolajból és apró szemű cukorból remek ajakradírt keverhetünk, amivel finoman átdörzsölve megszabadíthatjuk a szánkat az elhalt hámsejtektől. Sheavaj és mandulaolaj keverékéből pedig lágy balzsamot készíthetünk.

Extra tippek idősebbeknek

• Fontos a rendszeres folyadékfogyasztás! Legjobbak az édesítetlen gyógyteák és a tiszta víz – a keringésnek is!
• Egyre több, a 60, 70 feletti korosztály igényeinek megfelelő arcápoló krém kapható. Érdemes kipróbálni, mert hatóanyagtartalmukat, koncentrációjukat, állagukat mind úgy fejlesztik, hogy az érettebb bőrnek hatékonyabb legyen!
• A bőr tisztításához a tejes, balzsamos, olajos változatok ajánlottak. Fürdővízbe viszont inkább illatos sót javaslunk, az olajat jobb, ha a kádból kiszállva, még törülközés előtt visszük fel a bőrünkre – az olaj csúszóssá teheti a kád felületét!