Egy egész év kemény munka után mindenki megérdemli, hogy egy kicsit magára is figyeljen. A várva várt pihenőnapokon igyekezzünk megadni a testünknek és a lelkünknek mindazt, aminek segítségével új lendülettel, kirobbanó formában léphetünk át 2023-ba. Ezekkel a módszerekkel a hosszúra nyúlt vendégségek nyomait is eltüntethetjük az arcunkról, mint a puffadt partiszemek, vagy a fakóság. Kezdődjön a szépítő kikapcsolódás!

Lélekemelő fürdő

Mindenekelőtt gyújtsunk néhány gyertyát vagy mécsest és rakjuk őket a kád vagy zuhanyzó köré – legyen most ez a hangulatvilágításunk. Telefonunkat némítsuk le és kapcsoljuk be kedvenc relaxáló zenei listánkat. Akinek kádja van, és így van lehetősége benne ejtőzni hosszasan, valamivel könnyebb a dolga, hiszen pár csepp illóolajat téve a fürdővízbe az ellazulás mellett a lelkünkre és bőrünkre is hathatunk. Egy evőkanál himalájai sóra cseppentsük összesen 12-15 cseppet és merüljünk el a finom illatos vízben legalább 20 percre. Ha fürdőszobánk zuhanyzós, akkor sem kell lemondanunk az illóolajok lélekmelengető illatáról és bőrápoló hatásáról. 10 ml hidratáló kókusz vagy bőrtápláló hatású édesmandula olajba cseppentsük a kiválasztott illóolajokból összesen 10 cseppet és öntsük egy fürdőszivacsra. Miközben folyik a zuhanyból a meleg víz, a szivaccsal finoman masszírozzuk át bőrünket, közben pedig mélyen lélegezzük be az olajok finom illatát.

Ápoló olajos masszázs

A fürdő vagy zuhany után jöhet az ápolás és egy alapos masszírozás: a még nedves bőrre vigyük fel a testolajat és finoman, de alaposan masszírozzuk át vele porcikáinkat. Testápoló olajat egyébként magunk is keverhetünk. 15-20 ml növényi olajban (szőlőmag, édesmandula, sárgabarackmag) keverjünk el 15 csepp illóolajat – a tömjén és a mirha kiváló bőrregeneráló és feszesítő, az ylang ylang, a ho fa ránctalanító.

Miután a kényeztető masszázst megadtuk magunknak, már csak az arcunkról kell gondoskodnunk: kenjük be egy hialuronsavas szérummal, majd kedvenc hidratáló krémünkkel masszírozzuk át azt is alaposan, de gyengéden. A szemkörnyékét se hagyjuk ki, de oda kizárólag a szemkörnyékápolóból tegyünk!

Ezután bújjunk egy puha köntösbe, készítsünk egy csésze gyümölcs- vagy zöldteát és kényelmesen, a fotelben vagy a kanapén ülve lassan kortyolgassuk el lágy muzsika hangjai mellett.

Bőrszépítő pakolás

A gőz hatására kitágulnak a pórusok, így ilyenkor egy arcpakolás még hatásosabb. Mielőtt összekevernénk egyet, előbb egy finomszemcséjű vagy enzimes bőrradírral távolítsuk el az elhalt hámsejteket – ez segíti a bőrlégzést és lehetővé teszi, hogy a pakolás hatóanyagai még mélyebben szívódhassanak fel. A méz kiválóan segít megőrizni a bőr nedvességét, sebgyógyító és szövetregeneráló hatású, ezáltal képes halványítani a hegeket.

Keverjük össze zabbal, ami szintén hidratáló tulajdonsággal rendelkezik, de bőrtápláló és nyugtató hatású is. Már csak egy kis avokádó kell mellé, ami a benne lévő ultratápláló olajoknak köszönhetően selymesen simává varázsolja a bőrt. Ha nincs otthon, helyettesíthetjük 3 evőkanál tejjel. A tejben lévő tejsav enyhe hámlasztó hatásától ragyogóbb lesz a bőrünk. A szemkörnyéket kihagyva vigyük fel és hagyjuk hatni 15 percig, majd töröljük le és öblítsük le az arcunkat langyos vízzel.

Tincs tökéletesítés

A kényeztetés tetőtől-talpig jár, úgyhogy a hajunk sem maradhat ki belőle. Ez a pakolás hidratálja és táplálja a tincseket. Az olívaolaj természetes kondicionáló, ami segít puhává varázsolni a hajat.

Fotó: Dreamstime

A tojásban található fehérjék az avokádóban lévő vitaminokkal kombinálva megfelelő mennyiségű táplálékot biztosítanak a hajnak, hogy az egészséges, jól hidratált és ragyogó legyen. Villával passzírozzuk szét az avokádót és keverjük úgy el a többi összetevővel, hogy egy sima, pasztaszerű állaghoz jussunk. Vigyük fel a fejbőrre és a hajra és hagyjuk 30 percig hatni. Hűvös vízzel öblítsük le, majd szokásos samponunkkal mossuk meg és balzsamozzuk be tincseinket. Ha nagyon száraz és sérült a haj, heti két alkalommal érdemes megadni ezt a kényeztetést hajszálainknak. Ezután már csak szárítanunk, formáznunk kell. Ehhez használjunk hővédő spray-t, ami megkíméli a szálakat a hajszárító meleg levegőjétől.