Szinte nem is találni olyan betegséget vagy egészségügyi problémát, amelyre ne ajánlanának valamilyen teát a szakemberek, a megfázástól egészen a komoly szervi bajokig. A legtöbb teának fertőtlenítő, antibakteriális, vírusölő hatást tulajdonítanak a bennük található katekineknek köszönhetően, amely rendkívül fontos lehet a téli évszakban. Különösen most van nagy szerepük a gyógynövényekből készült teáknak, hiszen a hideg évszakokban tombolnak a vírusok, nyakunkon az influenza, rengeteg a megfázásos, felső légúti probléma. A különböző immunerősítő módszerek között érdemes kipróbálni a teákat, gyógyteákat is, hogy szervezetünk ellenálló képességét növeljük e betegségekkel szemben. Nézzük, melyek a legnépszerűbb teák jótékony hatásai!

Bodza: Rendszeres fogyasztásával, immunerősítő hatása miatt megelőzhető a megfázás, a felső légúti fertőzések összeszedése; izzasztó hatásának köszönhetően pedig a már elkapott vírusokat is segít legyőzni.

Gyömbér: A gyömbér megakadályozza azon anyagok termelődését a szervezetben, amelyek a láz kialakulásához vezetnek, emellett köhögéscsillapításra is alkalmas. Híresen jót tesz a gyomornak, az emésztésnek is!

Borsmenta: A borsmenta levele mentolt, cseranyagokat és flavonoidokat tartalmaz. Erős illóolajai miatt az emésztés serkentésére, fájdalomcsillapításra és nátha ellen is alkalmazzák.

Lapacho: A dél-amerikai lapacho kérgéből készült teát az őslakosok gyulladások, fekélyek és különféle fertőzések kezelésére használták. Ma is rendkívül népszerű az ilyen jellegű problémák megelőzésére, leküzdésére.

Csipkebogyó: A csipkebogyó az egyik olyan növény, amelyben óriási mennyiségű C-vitamin található. Emiatt ellenállóbbá teszi a szervezetet a különböző fertőzésekkel, vírusokkal szemben, rendkívül jó immunerősítő.

Apróbojtorján: Az apróbojtorján amellett, hogy vashiányos vérszegénység esetén is segít, immunerősítőként is használatos. Baktériumölő hatásának köszönhetően a nátha tüneteit és a torokfájást is enyhíti.

Levendula: Rendkívül hatásos gyulladáscsökkentő gyógytea, amely nagyon népszerű többek között mandulagyulladás esetén.

Fehér tea: Számtalan pozitív hatása van, többek között csökkenti a vérnyomást, erős antioxidáns hatása révén véd a szívinfarktustól, kiváló immunerősítő és antibakteriális hatással rendelkezik, ezáltal segít megelőzni és leküzdeni a különböző fertőzéseket. 

Zöld tea: A zöld teában lévő polifenolok vírus- és baktériumölő hatásúak.

Kombucha: Jótékony hatással van a bélflórára, a vérkeringésre, segít a stressz leküzdésében, a méregtelenítésben, és immunrendszer erősítő hatással bír

Mate tea: Mivel nagyon erős élénkítő hatása van, sokan kávé helyett isszák. Stresszoldásra is remekül alkalmazható. Magas a C-vitamin tartalma, ezért megfázásra, valamint húgyúti és reumás megbetegedések esetében is fogyasztják.