Alma gógyszertárak

Gyógyszertárkereső

Legolvasottabb cikkek

 Anozmia – amikor nem érezzük az illatokat

Anozmia – amikor nem érezzük az illatokat

A koronavírus-járvány indulásakor gyakran hallottuk, hogy a szaglásvesztés a betegség egyik első...

2 perc olvasás - 2021. szeptember 18.

 Covid Talkshow Ganxsta Zolival 5/5. - Hányadik hullám?

Covid Talkshow Ganxsta Zolival 5/5. - Hányadik hullám?

1 perc olvasás - 2021. augusztus 25.

 Covid Talkshow Ganxsta Zolival 4/5. - Mindent a tesztekről

Covid Talkshow Ganxsta Zolival 4/5. - Mindent a tesztekről

1 perc olvasás - 2021. augusztus 25.

 Covid Talkshow Ganxsta Zolival 3/5. - Mit jelent az IgG és az IgM?

Covid Talkshow Ganxsta Zolival 3/5. - Mit jelent az IgG és az IgM?

1 perc olvasás - 2021. augusztus 25.

 Covid Talkshow Ganxsta Zolival 2/5.  - Mik azok az antitestek?

Covid Talkshow Ganxsta Zolival 2/5. - Mik azok az antitestek?

1 perc olvasás - 2021. augusztus 25.

 Covid Talkshow Ganxsta Zolival 1/5. - Ki az immuncsászár?

Covid Talkshow Ganxsta Zolival 1/5. - Ki az immuncsászár?

1 perc olvasás - 2021. augusztus 24.

 Még egyszer a COVID-19 fertőzés utóhatásairól - nagyon fontos beszélnünk a pszichés és mentális terhelésről

Még egyszer a COVID-19 fertőzés utóhatásairól - nagyon fontos beszélnünk a pszichés és mentális terhelésről

5 perc olvasás - 2021. augusztus 12.

 A hosszú-COVID jelenségről dióhéjban

A hosszú-COVID jelenségről dióhéjban

6 perc olvasás - 2021. augusztus 12.

 Hol kaphatunk segítséget a koronavírus után? A poszt-COVID ellátás működéséről

Hol kaphatunk segítséget a koronavírus után? A poszt-COVID ellátás működéséről

4 perc olvasás - 2021. augusztus 12.

 Mit kell tudni a csontritkulásról?

Mit kell tudni a csontritkulásról?

Csontritkulásnál a csontok tömege és mésztartalma csökken, így azok törékennyé válnak, súlyos...

2 perc olvasás - 2021. december 19.

 Mérgező szobanövények a lakásban

Mérgező szobanövények a lakásban

3 perc olvasás - 2021. december 19.

 Hogyan tehetjük le a cigarettát?

Hogyan tehetjük le a cigarettát?

3 perc olvasás - 2021. december 19.

 Elsősegély égési sérülések esetén

Elsősegély égési sérülések esetén

2 perc olvasás - 2021. december 19.

 Mik a PCOS tünetei?

Mik a PCOS tünetei?

3 perc olvasás - 2021. december 19.

 Tanácsok száraz köhögésre

Tanácsok száraz köhögésre

3 perc olvasás - 2021. november 28.

 Amikor lángol a gyomor

Amikor lángol a gyomor

3 perc olvasás - 2021. november 27.

 Ezek a laktózérzékenység leggyakoribb jelei

Ezek a laktózérzékenység leggyakoribb jelei

3 perc olvasás - 2021. november 27.

 Az inzulin felfedezésének története

Az inzulin felfedezésének története

4 perc olvasás - 2021. november 27.

 A helyes orrfújás – hatékony és higiénikus

A helyes orrfújás – hatékony és higiénikus

2 perc olvasás - 2021. november 27.

 Toxikus sokk szindróma: mit takar ez a rejtélyes betegség?

Toxikus sokk szindróma: mit takar ez a rejtélyes betegség?

2 perc olvasás - 2021. november 27.

 Hagyományos vagy elektromos: melyik fogkefét válasszuk?

Hagyományos vagy elektromos: melyik fogkefét válasszuk?

3 perc olvasás - 2021. november 10.

 Mennyi fájdalomcsillapítót vehetünk be?

Mennyi fájdalomcsillapítót vehetünk be?

2 perc olvasás - 2021. november 10.

 Mit kell tudni a Crohn-betegségről?

Mit kell tudni a Crohn-betegségről?

2 perc olvasás - 2021. november 10.

 Mellrák: a szűrés életmentő lehet!

Mellrák: a szűrés életmentő lehet!

3 perc olvasás - 2021. november 10.

 Ételek, amelyek puffadást okozhatnak

Ételek, amelyek puffadást okozhatnak

3 perc olvasás - 2021. november 10.

 Orrunk egészsége

Orrunk egészsége

2 perc olvasás - 2021. szeptember 23.

 Kórokozó a fedélzeten

Kórokozó a fedélzeten

2 perc olvasás - 2021. szeptember 23.

 Azok a csodálatos férfiak

Azok a csodálatos férfiak

5 perc olvasás - 2021. szeptember 23.

 Természetes módszerekkel a puffadás ellen

Természetes módszerekkel a puffadás ellen

2 perc olvasás - 2021. szeptember 23.

 Így lesz jól evő a kisbaba

Így lesz jól evő a kisbaba

4 perc olvasás - 2021. szeptember 23.

 Egész nap a monitor előtt

Egész nap a monitor előtt

4 perc olvasás - 2021. szeptember 23.

 Ne görcsöljünk! – Tippek a menstruációs görcsök ellen

Ne görcsöljünk! – Tippek a menstruációs görcsök ellen

3 perc olvasás - 2021. szeptember 18.

 Anya nélkül egy lépést sem!

Anya nélkül egy lépést sem!

3 perc olvasás - 2021. szeptember 18.

 Szájpenész: a babák gyakori problémája

Szájpenész: a babák gyakori problémája

3 perc olvasás - 2021. szeptember 18.

 Aranyér: a tünetektől a kezelésig

Aranyér: a tünetektől a kezelésig

4 perc olvasás - 2021. szeptember 18.

 Mennyi idő alatt csökkenthető a magas vérnyomás?

Mennyi idő alatt csökkenthető a magas vérnyomás?

3 perc olvasás - 2021. szeptember 18.

 Túraútvonalak apró talpakhoz

Túraútvonalak apró talpakhoz

7 perc olvasás - 2021. augusztus 24.

 Fontos tények a cukorbetegségről

Fontos tények a cukorbetegségről

1 perc olvasás - 2021. augusztus 12.

 Mit kell tudni a pollenallergiáról?

Mit kell tudni a pollenallergiáról?

1 perc olvasás - 2021. július 31.

 Tárolási kisokos: hűtsük vagy ne?

Tárolási kisokos: hűtsük vagy ne?

3 perc olvasás - 2021. július 21.

 Így pótoljuk a folyadékot nyáron

Így pótoljuk a folyadékot nyáron

2 perc olvasás - 2021. július 21.

 5+1 jó tanács pollenallergiásoknak

5+1 jó tanács pollenallergiásoknak

3 perc olvasás - 2021. július 21.

 Mindent a COVID-19-tesztekről - mikor, melyiket válasszuk?

Mindent a COVID-19-tesztekről - mikor, melyiket válasszuk?

4 perc olvasás - 2021. július 16.

 Megbízható információ az antitestekről 10 perc alatt

Megbízható információ az antitestekről 10 perc alatt

2 perc olvasás - 2021. július 16.

 Visszérbetegség: nem csak esztétikai probléma!

Visszérbetegség: nem csak esztétikai probléma!

3 perc olvasás - 2021. május 29.

 Közkeletű mítoszok a táplálkozásról, amelyeket érdemes lenne elfelejteni

Közkeletű mítoszok a táplálkozásról, amelyeket érdemes lenne elfelejteni

3 perc olvasás - 2021. május 29.

 Édesítőszerek: miben különböznek?

Édesítőszerek: miben különböznek?

3 perc olvasás - 2021. május 29.

 Mik azok a titokzatos E-számok?

Mik azok a titokzatos E-számok?

1 perc olvasás - 2021. május 28.

 Túlsúly és elhízás: éljünk nélkülük!

Túlsúly és elhízás: éljünk nélkülük!

1 perc olvasás - 2021. május 28.

 Létezik méregtelenítés?

Létezik méregtelenítés?

3 perc olvasás - 2021. május 01.

 Tények a csontritkulásról

Tények a csontritkulásról

1 perc olvasás - 2021. március 01.

 Amit az antitestekről tudnunk kell

Amit az antitestekről tudnunk kell

3 perc olvasás - 2021. február 24.

 Hogyan csökkenthetem a rákos betegségek kockázatát?

Hogyan csökkenthetem a rákos betegségek kockázatát?

1 perc olvasás - 2021. február 02.

 Mit jelent a méhnyakszűrés eredménye?

Mit jelent a méhnyakszűrés eredménye?

3 perc olvasás - 2021. január 27.

 Intim problémák: bakteriális vagy gombás fertőzés – a főbb tünetek

Intim problémák: bakteriális vagy gombás fertőzés – a főbb tünetek

3 perc olvasás - 2021. január 27.

 A lakás legpiszkosabb helyei – hol fertőtlenítsünk?

A lakás legpiszkosabb helyei – hol fertőtlenítsünk?

3 perc olvasás - 2021. január 27.

 Mikor kezdődik a családtervezés?

Mikor kezdődik a családtervezés?

3 perc olvasás - 2021. január 12.

 Várandósság: mi történik az első trimeszterben?

Várandósság: mi történik az első trimeszterben?

3 perc olvasás - 2021. január 12.

 Miben segíthet Önnek a gyógyszerésze?

Miben segíthet Önnek a gyógyszerésze?

1 perc olvasás - 2021. január 05.

 Influenza vagy koronavírus-fertőzés? Mutatjuk a különbségeket!

Influenza vagy koronavírus-fertőzés? Mutatjuk a különbségeket!

1 perc olvasás - 2021. január 04.

 Lázcsillapítás – mikor és hogyan?

Lázcsillapítás – mikor és hogyan?

1 perc olvasás - 2020. december 18.

 Mi az a liposzómális technológia?

Mi az a liposzómális technológia?

2 perc olvasás - 2020. november 15.

 Szembántó környezet: 4 dolog, ami irritálhatja a szemünket

Szembántó környezet: 4 dolog, ami irritálhatja a szemünket

3 perc olvasás - 2020. november 15.

 Tiszta vagy fertőző?

Tiszta vagy fertőző?

4 perc olvasás - 2020. november 15.

 Az erős csontokért

Az erős csontokért

2 perc olvasás - 2020. november 15.

 Rejtélyes szerv, férfias energia

Rejtélyes szerv, férfias energia

2 perc olvasás - 2020. november 15.

 Sebkezelés 3 lépésben

Sebkezelés 3 lépésben

3 perc olvasás - 2020. november 15.

 Mi kell a nőnek? És a férfinak?

Mi kell a nőnek? És a férfinak?

4 perc olvasás - 2020. november 15.

 Kézfertőtlenítés: káros is lehet, ha rosszul csináljuk!

Kézfertőtlenítés: káros is lehet, ha rosszul csináljuk!

2 perc olvasás - 2020. november 15.

 Jobb mérni, mint megijedni - Ellenőrizzük rendszeresen a vérnyomásunkat!

Jobb mérni, mint megijedni - Ellenőrizzük rendszeresen a vérnyomásunkat!

4 perc olvasás - 2020. november 15.

 Intsünk búcsút az orrszárazságnak!

Intsünk búcsút az orrszárazságnak!

2 perc olvasás - 2020. november 15.

 Vitaminpazarló szokások

Vitaminpazarló szokások

3 perc olvasás - 2020. november 06.

 Babaekcéma? Van rá megoldás!

Babaekcéma? Van rá megoldás!

4 perc olvasás - 2020. november 06.

 Ég, nyom, viszket: amikor elfárad a szem

Ég, nyom, viszket: amikor elfárad a szem

3 perc olvasás - 2020. november 06.

 Máj: a méregtelenítés központja

Máj: a méregtelenítés központja

2 perc olvasás - 2020. október 25.

 Covid-járvány: ne higgyünk az álhíreknek!

Covid-járvány: ne higgyünk az álhíreknek!

3 perc olvasás - 2020. október 25.

 Receptet szeretne kiváltani? Mutatjuk, mi kell hozzá!

Receptet szeretne kiváltani? Mutatjuk, mi kell hozzá!

1 perc olvasás - 2020. október 21.

 Koronavírus - fontos információk

Koronavírus - fontos információk

1 perc olvasás - 2020. október 19.

 Megfelelő étrenddel az epekő ellen?

Megfelelő étrenddel az epekő ellen?

3 perc olvasás - 2020. október 15.

 Epekő? Ezekre a tünetekre figyeljünk!

Epekő? Ezekre a tünetekre figyeljünk!

2 perc olvasás - 2020. október 15.

 Ezekkel a szokásokkal ártunk legtöbbet a hátunknak!

Ezekkel a szokásokkal ártunk legtöbbet a hátunknak!

3 perc olvasás - 2020. október 14.

 6 maszkot húzva bizonyította egy orvos: nem fogy el a levegő a maszk alatt

6 maszkot húzva bizonyította egy orvos: nem fogy el a levegő a maszk alatt

2 perc olvasás - 2020. október 14.

 Két meglepő dolog, ami növeli a csontritkulás kockázatát

Két meglepő dolog, ami növeli a csontritkulás kockázatát

2 perc olvasás - 2020. október 13.

 Vérvétel a gyerekkel - jó tanácsok

Vérvétel a gyerekkel - jó tanácsok

3 perc olvasás - 2020. október 13.

 Állandó köhögés? Ez koronavírus-fertőzés vagy valami más?

Állandó köhögés? Ez koronavírus-fertőzés vagy valami más?

2 perc olvasás - 2020. október 13.

 Ízületeink és a mozgás: jó tanácsok fájdalom ellen

Ízületeink és a mozgás: jó tanácsok fájdalom ellen

3 perc olvasás - 2020. október 04.

 Miért beteg folyton a gyerek?

Miért beteg folyton a gyerek?

3 perc olvasás - 2020. október 04.

 Hogyan mossunk helyesen kezet?

Hogyan mossunk helyesen kezet?

3 perc olvasás - 2020. október 04.

 Erősítsük meg az immunrendszerünket!  6 pont az egészséges immunrendszerért

Erősítsük meg az immunrendszerünket! 6 pont az egészséges immunrendszerért

2 perc olvasás - 2020. október 04.

 Mikor adassuk be az influenza elleni védőoltást?

Mikor adassuk be az influenza elleni védőoltást?

2 perc olvasás - 2020. október 04.

 Állandó fázás? 5 ok, ami megbújhat a háttérben

Állandó fázás? 5 ok, ami megbújhat a háttérben

3 perc olvasás - 2020. február 27.

 Gyógynövények a változókorban

Gyógynövények a változókorban

3 perc olvasás - 2019. december 10.

 Tőzegáfonya és aranyvessző: a felfázás legjobb ellenszerei

Tőzegáfonya és aranyvessző: a felfázás legjobb ellenszerei

3 perc olvasás - 2019. november 07.

 Gyomor- és torokszorító betegség: a reflux

Gyomor- és torokszorító betegség: a reflux

2 perc olvasás - 2019. április 18.

 A betegség, ami torkon ragad - Minden, amit a kruppról tudni kell

A betegség, ami torkon ragad - Minden, amit a kruppról tudni kell

2 perc olvasás - 2019. április 15.

 Gyógyulás antibiotikummal - Vagy inkább nélküle?

Gyógyulás antibiotikummal - Vagy inkább nélküle?

2 perc olvasás - 2019. március 22.

 Állandó fejfájás? Mutatjuk, mi állhat a háttérben!

Állandó fejfájás? Mutatjuk, mi állhat a háttérben!

3 perc olvasás - 2019. március 15.

 4 februári szokás az egészség szolgálatában

4 februári szokás az egészség szolgálatában

3 perc olvasás - 2019. január 26.

 Kismama-étrend: tényleg két ember helyett?

Kismama-étrend: tényleg két ember helyett?

3 perc olvasás - 2019. január 01.

 Elhízhat, aki keveset alszik

Elhízhat, aki keveset alszik

3 perc olvasás - 2019. január 01.

 Gyógynövényekkel a női bajok ellen

Gyógynövényekkel a női bajok ellen

5 perc olvasás - 2019. január 01.

 Szemesnek áll a világ - Amit tudni kell a látásromlásról

Szemesnek áll a világ - Amit tudni kell a látásromlásról

5 perc olvasás - 2018. november 01.

 Gyógyszer vagy placebo: egyre megy, ha hiszünk benne?

Gyógyszer vagy placebo: egyre megy, ha hiszünk benne?

4 perc olvasás - 2018. október 24.

 5 hatékony módszer torokfájás ellen

5 hatékony módszer torokfájás ellen

5 perc olvasás - 2018. október 18.

 Prosztatarákhoz vezet a fiatalkori alkoholfogyasztás?

Prosztatarákhoz vezet a fiatalkori alkoholfogyasztás?

4 perc olvasás - 2018. október 08.

 Már babakorban megelőzhető lehet a cukorbetegség?

Már babakorban megelőzhető lehet a cukorbetegség?

3 perc olvasás - 2018. szeptember 27.

 Étkezés este - tippek és tévhitek

Étkezés este - tippek és tévhitek

5 perc olvasás - 2018. szeptember 21.

 Édes élet, keserű betegségek?

Édes élet, keserű betegségek?

5 perc olvasás - 2018. szeptember 13.

 Meglepő okok, amelyek szívbetegséghez vezethetnek

Meglepő okok, amelyek szívbetegséghez vezethetnek

4 perc olvasás - 2018. augusztus 30.

 Vörös rizzsel csökkenthető a koleszterinszint

Vörös rizzsel csökkenthető a koleszterinszint

4 perc olvasás - 2018. augusztus 29.

 Csontritkulást okozhat a lisztérzékenység

Csontritkulást okozhat a lisztérzékenység

4 perc olvasás - 2018. augusztus 10.

 Hogyan növeljük a napi folyadékfogyasztást?

Hogyan növeljük a napi folyadékfogyasztást?

5 perc olvasás - 2018. június 19.

 6 tipp, hogy leszokjunk a nassolásról

6 tipp, hogy leszokjunk a nassolásról

6 perc olvasás - 2018. április 27.

Lassan rágj, tovább élsz!

Szakemberek szerint egyáltalán nem mindegy, hogyan és mikor eszünk. Szerintük ugyanis a helyes...

5 perc olvasás - 2018. április 05.

 Egy végzetes betegség: a Wilson-kór

Egy végzetes betegség: a Wilson-kór

4 perc olvasás - 2018. március 30.

 A férfiakat kevésbé veszélyezteti a sclerosis multiplex?

A férfiakat kevésbé veszélyezteti a sclerosis multiplex?

5 perc olvasás - 2018. február 27.

 Halálos ünnep - Kerüljük el az alkoholmérgezést szilveszterkor is!

Halálos ünnep - Kerüljük el az alkoholmérgezést szilveszterkor is!

4 perc olvasás - 2017. december 29.

 Betegséggel keserítheti meg az ünnepünket a karácsonyfa

Betegséggel keserítheti meg az ünnepünket a karácsonyfa

4 perc olvasás - 2017. december 22.

 Három különös ok, amelyek miatt cukorbetegek lehetünk

Három különös ok, amelyek miatt cukorbetegek lehetünk

4 perc olvasás - 2017. október 16.

 Számos betegségtől megóvhatja a gyerekeket a reggeli

Számos betegségtől megóvhatja a gyerekeket a reggeli

4 perc olvasás - 2017. május 22.

 Erősíti a gyerekek immunrendszerét, ha kutyával élnek együtt

Erősíti a gyerekek immunrendszerét, ha kutyával élnek együtt

4 perc olvasás - 2017. május 17.

 Nem baj, ha csokival ünnepelünk, csak válasszuk meg, milyennel!

Nem baj, ha csokival ünnepelünk, csak válasszuk meg, milyennel!

6 perc olvasás - 2016. december 28.

 Hasznos a vízivás, de csak mértékkel! - A vízmérgezés veszélye

Hasznos a vízivás, de csak mértékkel! - A vízmérgezés veszélye

5 perc olvasás - 2016. december 15.

 Magas koleszterinszintet okozhatnak a hideg évszakok

Magas koleszterinszintet okozhatnak a hideg évszakok

5 perc olvasás - 2016. november 10.

 Állatok, amelyekről nem is gondoltuk volna, hogy gyógyítanak

Állatok, amelyekről nem is gondoltuk volna, hogy gyógyítanak

6 perc olvasás - 2016. május 24.

 Lázcsillapítás babáknál

Lázcsillapítás babáknál

5 perc olvasás - 2016. március 24.

 Tartsuk karban magunkat télen masszázzsal!

Tartsuk karban magunkat télen masszázzsal!

5 perc olvasás - 2016. február 09.

 Egészséges is lehet az ünnepi pezsgőzés

Egészséges is lehet az ünnepi pezsgőzés

5 perc olvasás - 2015. december 31.

 A népszerű nyírfacukor - tények és tévhitek

A népszerű nyírfacukor - tények és tévhitek

4 perc olvasás - 2015. október 26.

 Így működik a babaagy - Csodákra képes egy kis simogatás és beszéd

Így működik a babaagy - Csodákra képes egy kis simogatás és beszéd

5 perc olvasás - 2015. augusztus 20.

 Menstruációs fájdalmak: van megoldás!

Menstruációs fájdalmak: van megoldás!

6 perc olvasás - 2015. június 24.

 Külvilágra hangolva: a baba hallásának fejlődése

Külvilágra hangolva: a baba hallásának fejlődése

5 perc olvasás - 2015. május 29.

 A 10 legjobb masszázs, hogy felébredjünk a téli álomból!

A 10 legjobb masszázs, hogy felébredjünk a téli álomból!

5 perc olvasás - 2015. február 02.

 Töltse tartalmasan az ünnepeket!

Töltse tartalmasan az ünnepeket!

8 perc olvasás - 2014. december 24.

 Karácsony hízás nélkül

Karácsony hízás nélkül

7 perc olvasás - 2014. december 20.

 Hogyan aludjon a baba?

Hogyan aludjon a baba?

5 perc olvasás - 2014. augusztus 28.

 A 10 leggyakoribb allergia

A 10 leggyakoribb allergia

6 perc olvasás - 2014. június 03.

 Különleges gyógymód vagy placebo? - A homeopátia rejtelmei

Különleges gyógymód vagy placebo? - A homeopátia rejtelmei

6 perc olvasás - 2014. május 16.

 Természetes gyógymódok intim problémákra

Természetes gyógymódok intim problémákra

6 perc olvasás - 2014. május 03.

 Közeleg a kullancsszezon!

Közeleg a kullancsszezon!

6 perc olvasás - 2014. április 04.

 Vegyük komolyan az élelmiszerek lejárati idejét!

Vegyük komolyan az élelmiszerek lejárati idejét!

5 perc olvasás - 2014. április 02.

 „Édes élet

„Édes élet"? - A cukorbetegség

6 perc olvasás - 2014. március 27.

 Nyújtsd ki a nyelved, megmondom, mi bajod!

Nyújtsd ki a nyelved, megmondom, mi bajod!

6 perc olvasás - 2014. március 18.

 Babaúszás – Életre szóló élmény vagy kerülendő veszély?

Babaúszás – Életre szóló élmény vagy kerülendő veszély?

5 perc olvasás - 2014. március 15.

 Újévi fogadalmaink - hogyan lehetünk sikeresek?

Újévi fogadalmaink - hogyan lehetünk sikeresek?

Régóta szokásunk mindenfélét megfogadni az új évre: lefogyunk, többet mozgunk, felhagyunk a...

1 perc olvasás - 2021. december 17.

 Mit tehetünk az éles figyelemért?

Mit tehetünk az éles figyelemért?

3 perc olvasás - 2021. november 10.

 Kevés alvás, több betegség

Kevés alvás, több betegség

4 perc olvasás - 2021. szeptember 23.

 A relaxációtól a gyógyszeres kezelésig – így oldható fel a szorongás

A relaxációtól a gyógyszeres kezelésig – így oldható fel a szorongás

3 perc olvasás - 2021. szeptember 18.

 Mítoszok nyomában: tényleg csak az agyunk 10%-át használjuk?

Mítoszok nyomában: tényleg csak az agyunk 10%-át használjuk?

3 perc olvasás - 2021. szeptember 18.

 Vigyázz, kész, életmódváltás!

Vigyázz, kész, életmódváltás!

6 perc olvasás - 2021. augusztus 24.

 Ennyi kalóriát égethetünk el az úszással

Ennyi kalóriát égethetünk el az úszással

1 perc olvasás - 2021. június 28.

 A hatékony edzés titka: a célpulzus

A hatékony edzés titka: a célpulzus

1 perc olvasás - 2021. június 18.

 Munka több műszakban: hogyan védjük ki a káros hatásokat?

Munka több műszakban: hogyan védjük ki a káros hatásokat?

3 perc olvasás - 2021. május 29.

 Túl sok az információ? Az agynak is kell a pihenés!

Túl sok az információ? Az agynak is kell a pihenés!

3 perc olvasás - 2021. május 01.

 A home office kísérője: a Zoom-fáradtság

A home office kísérője: a Zoom-fáradtság

3 perc olvasás - 2021. május 01.

 Hogyan válasszunk futócipőt?

Hogyan válasszunk futócipőt?

3 perc olvasás - 2021. május 01.

 A túrázás alapszabályai kezdőknek

A túrázás alapszabályai kezdőknek

3 perc olvasás - 2021. május 01.

 Mennyit kell aludnunk?

Mennyit kell aludnunk?

1 perc olvasás - 2021. március 31.

 Tények, amiket jó tudni az alvásról

Tények, amiket jó tudni az alvásról

1 perc olvasás - 2021. március 01.

 Mozgástippek a négy fal között

Mozgástippek a négy fal között

3 perc olvasás - 2021. január 27.

 Miért olyan szörnyű érzés, ha egy zeneszám nem megy ki a fejünkből?

Miért olyan szörnyű érzés, ha egy zeneszám nem megy ki a fejünkből?

3 perc olvasás - 2021. január 12.

 Kerüljük el az ünnepek utáni depressziót!

Kerüljük el az ünnepek utáni depressziót!

3 perc olvasás - 2021. január 01.

 Újévi fogadalmak? Így lesz nagyobb esélyünk a sikerre!

Újévi fogadalmak? Így lesz nagyobb esélyünk a sikerre!

3 perc olvasás - 2020. december 30.

 Mozgásra fel!

Mozgásra fel!

4 perc olvasás - 2020. november 15.

 Nyugodt alvás, jó ébredés

Nyugodt alvás, jó ébredés

4 perc olvasás - 2020. november 15.

 Ég, nyom, viszket: amikor elfárad a szem

Ég, nyom, viszket: amikor elfárad a szem

3 perc olvasás - 2020. november 06.

 Csak azért is advent

Csak azért is advent

4 perc olvasás - 2020. november 06.

 Humánmeteorológia: itt az elcsúszásveszély!

Humánmeteorológia: itt az elcsúszásveszély!

2 perc olvasás - 2020. október 25.

 4 jó tanács a mindennapi stressz ellen

4 jó tanács a mindennapi stressz ellen

2 perc olvasás - 2020. október 15.

 A maszkellenesség pszichológiája

A maszkellenesség pszichológiája

3 perc olvasás - 2020. október 14.

 Csontritkulás ellen: mit tegyünk, mit kerüljünk?

Csontritkulás ellen: mit tegyünk, mit kerüljünk?

3 perc olvasás - 2020. október 13.

 Orvoskerülés felsőfokon?

Orvoskerülés felsőfokon?

2 perc olvasás - 2020. október 13.

 Egészséges táplálkozással a szorongás ellen

Egészséges táplálkozással a szorongás ellen

3 perc olvasás - 2020. október 04.

 Stresszcsökkentő házi kedvencek

Stresszcsökkentő házi kedvencek

2 perc olvasás - 2020. október 04.

 Hogyan csökkenthetjük a stresszt járvány idején?

Hogyan csökkenthetjük a stresszt járvány idején?

3 perc olvasás - 2020. október 04.

 Az egészség érték - vegyük észre minden nap!

Az egészség érték - vegyük észre minden nap!

3 perc olvasás - 2020. február 26.

 Nyugtatók: ellenségeink vagy barátaink?

Nyugtatók: ellenségeink vagy barátaink?

4 perc olvasás - 2020. február 24.

 5 tipp a stresszmentes iskolakezdéshez

5 tipp a stresszmentes iskolakezdéshez

4 perc olvasás - 2019. szeptember 06.

 Nyaralás utószezonban? Egészségügyi szempontból is előnyös!

Nyaralás utószezonban? Egészségügyi szempontból is előnyös!

3 perc olvasás - 2019. augusztus 09.

 A külföldi nyaralás egészségügyi kockázatai

A külföldi nyaralás egészségügyi kockázatai

4 perc olvasás - 2019. június 26.

 5 tanács téli depresszió ellen

5 tanács téli depresszió ellen

3 perc olvasás - 2019. február 11.

 Okosabb, aki sokáig alszik?

Okosabb, aki sokáig alszik?

4 perc olvasás - 2019. január 01.

 Herpeszvírus okozza a krónikus fáradtságot?

Herpeszvírus okozza a krónikus fáradtságot?

4 perc olvasás - 2018. november 29.

 Külső szépség, belső harmónia? Mutatjuk, mi az összefüggés!

Külső szépség, belső harmónia? Mutatjuk, mi az összefüggés!

5 perc olvasás - 2018. november 23.

 Ne stresszeljünk! Ez lenne a fogyás titka?

Ne stresszeljünk! Ez lenne a fogyás titka?

4 perc olvasás - 2018. szeptember 20.

 Nevetéssel az egészségért!

Nevetéssel az egészségért!

4 perc olvasás - 2018. szeptember 11.

 5 ok, amiért a filmek egészségesebbé tesznek

5 ok, amiért a filmek egészségesebbé tesznek

5 perc olvasás - 2018. július 18.

 Kreatívan boldog az élet!

Kreatívan boldog az élet!

6 perc olvasás - 2018. július 09.

 Ön is keveset alszik? Számoljon a magas vérnyomás kockázatával!

Ön is keveset alszik? Számoljon a magas vérnyomás kockázatával!

4 perc olvasás - 2018. június 25.

 Kimerültségre sportolás a gyógymód?

Kimerültségre sportolás a gyógymód?

4 perc olvasás - 2018. május 07.

 5 bevált tipp, amely elűzi a fáradtságot

5 bevált tipp, amely elűzi a fáradtságot

6 perc olvasás - 2018. április 25.

 5 tipp, hogy sikerüljön beszorítani a mozgást a mindennapokba

5 tipp, hogy sikerüljön beszorítani a mozgást a mindennapokba

5 perc olvasás - 2018. április 17.

 5 tanács a hétköznapi teljesítménynöveléshez

5 tanács a hétköznapi teljesítménynöveléshez

5 perc olvasás - 2018. március 21.

 5 tipp szabadtéri sportoláshoz

5 tipp szabadtéri sportoláshoz

7 perc olvasás - 2018. március 20.

 A társas kapcsolatok és az egészség összefüggései

A társas kapcsolatok és az egészség összefüggései

6 perc olvasás - 2018. március 15.

 Én-idő, ami nélkülözhetetlen az egészség megőrzéséhez

Én-idő, ami nélkülözhetetlen az egészség megőrzéséhez

6 perc olvasás - 2018. március 05.

 Kiborít a tél! Valós veszély az idegösszeroppanás?

Kiborít a tél! Valós veszély az idegösszeroppanás?

4 perc olvasás - 2018. január 26.

 Vegyük be újévi fogadalmaink közé a sportolást!

Vegyük be újévi fogadalmaink közé a sportolást!

5 perc olvasás - 2017. január 02.

 Így hat ránk a stressz: a férfiak kockáztatnak, a nők biztosra mennek

Így hat ránk a stressz: a férfiak kockáztatnak, a nők biztosra mennek

6 perc olvasás - 2016. szeptember 09.

 Minden, amit a hatékony mozgásról tudni érdemes

Minden, amit a hatékony mozgásról tudni érdemes

6 perc olvasás - 2015. július 10.

 Miért egészséges az úszás?

Miért egészséges az úszás?

6 perc olvasás - 2015. július 06.

 Sport és psziché: gyógyuljon testmozgással!

Sport és psziché: gyógyuljon testmozgással!

7 perc olvasás - 2015. február 24.

 Küzdjük le a stresszt étellel!

Küzdjük le a stresszt étellel!

4 perc olvasás - 2015. február 13.

 Stresszmentes karácsony

Stresszmentes karácsony

6 perc olvasás - 2014. december 22.

 Vegán karácsonyi menü

Vegán karácsonyi menü

A karácsonyi menü tipikus ételeit nehéz lenne vegán életmód esetén az asztalra varázsolni – de...

3 perc olvasás - 2021. december 20.

 Kevés kalória, annál több ízzel: a csicseriborsó nem csak finom, hanem egészséges is!

Kevés kalória, annál több ízzel: a csicseriborsó nem csak finom, hanem egészséges is!

2 perc olvasás - 2021. november 27.

 Ezek a legjobb C-vitamin-források

Ezek a legjobb C-vitamin-források

1 perc olvasás - 2021. november 10.

 Amit nem tudunk a C-vitaminról

Amit nem tudunk a C-vitaminról

3 perc olvasás - 2021. szeptember 23.

 Vitaminvadászat

Vitaminvadászat

4 perc olvasás - 2021. szeptember 23.

 Mikroorganizmusok nyomában

Mikroorganizmusok nyomában

2 perc olvasás - 2021. szeptember 23.

 Az ősz ízei vegán módra

Az ősz ízei vegán módra

2 perc olvasás - 2021. szeptember 23.

 Főszerepben a szelén

Főszerepben a szelén

3 perc olvasás - 2021. szeptember 23.

 Szüreteljünk szuperételt!

Szüreteljünk szuperételt!

2 perc olvasás - 2021. szeptember 23.

 Kenyér az étrendben – mindennapi táplálékunk?

Kenyér az étrendben – mindennapi táplálékunk?

3 perc olvasás - 2021. szeptember 18.

 Hány kalória van az italainkban?

Hány kalória van az italainkban?

1 perc olvasás - 2021. július 31.

 Valóban csodaszer a CBD-olaj?

Valóban csodaszer a CBD-olaj?

3 perc olvasás - 2021. június 18.

 Figyeljünk ezekre a tünetekre, magnéziumhiányt jeleznek!

Figyeljünk ezekre a tünetekre, magnéziumhiányt jeleznek!

3 perc olvasás - 2021. május 01.

 Ezek a dolgok segíthetnek elkerülni az influenzát

Ezek a dolgok segíthetnek elkerülni az influenzát

1 perc olvasás - 2021. február 16.

 Ez segíthet, ha fáj a torkunk!

Ez segíthet, ha fáj a torkunk!

3 perc olvasás - 2021. január 12.

 Miért betegszik meg valaki gyakrabban, mint mások?

Miért betegszik meg valaki gyakrabban, mint mások?

3 perc olvasás - 2021. január 12.

 Szuper fogás: sütőtök-krémleves pirított napraforgómaggal

Szuper fogás: sütőtök-krémleves pirított napraforgómaggal

2 perc olvasás - 2020. november 15.

 Mi az a liposzómális technológia?

Mi az a liposzómális technológia?

2 perc olvasás - 2020. november 15.

 Immunerősítés C-vitaminnal

Immunerősítés C-vitaminnal

2 perc olvasás - 2020. november 15.

 Támogassuk a szervezetünket!

Támogassuk a szervezetünket!

2 perc olvasás - 2020. november 15.

 C-vitamin: amit jó tudni róla

C-vitamin: amit jó tudni róla

2 perc olvasás - 2020. október 25.

 Miért egészséges a tej?

Miért egészséges a tej?

3 perc olvasás - 2020. október 15.

 Receptek gránátalmával

Receptek gránátalmával

3 perc olvasás - 2020. október 14.

 5 étel, amelyik ellát energiával, ha elfáradtunk

5 étel, amelyik ellát energiával, ha elfáradtunk

3 perc olvasás - 2020. október 14.

 Így hat az egészségünkre a kurkumatea

Így hat az egészségünkre a kurkumatea

3 perc olvasás - 2020. október 14.

 A szelén pótlása csökkentheti a csontritkulás rizikóját?

A szelén pótlása csökkentheti a csontritkulás rizikóját?

2 perc olvasás - 2020. október 13.

 B1-vitamin: öt kevéssé ismert tény

B1-vitamin: öt kevéssé ismert tény

3 perc olvasás - 2020. október 13.

 Arany tej: gyógyító, egzotikus ital

Arany tej: gyógyító, egzotikus ital

3 perc olvasás - 2020. október 13.

 Miért olyan egészséges a mediterrán étrend?

Miért olyan egészséges a mediterrán étrend?

3 perc olvasás - 2020. október 13.

 Erősítsük meg az immunrendszerünket!  6 pont az egészséges immunrendszerért

Erősítsük meg az immunrendszerünket! 6 pont az egészséges immunrendszerért

2 perc olvasás - 2020. október 04.

 Zöld tea: óvja a fogakat és a csontokat?

Zöld tea: óvja a fogakat és a csontokat?

3 perc olvasás - 2020. október 04.

 Ezek a legjobb gyulladáscsökkentő gyógynövények!

Ezek a legjobb gyulladáscsökkentő gyógynövények!

4 perc olvasás - 2019. december 11.

 Mik azok a bioflavonoidok?

Mik azok a bioflavonoidok?

3 perc olvasás - 2019. december 04.

 5 természetes alapanyag puffadás ellen

5 természetes alapanyag puffadás ellen

3 perc olvasás - 2019. november 10.

 Megfázáskor a gyógynövényes lábfürdő is segíthet!

Megfázáskor a gyógynövényes lábfürdő is segíthet!

4 perc olvasás - 2019. november 09.

 Mezei zsurló és csalán a mozgásszervek egészségéért

Mezei zsurló és csalán a mozgásszervek egészségéért

4 perc olvasás - 2019. november 08.

 Ezek a legjobb gyógyteák megfázásra!

Ezek a legjobb gyógyteák megfázásra!

3 perc olvasás - 2019. november 06.

 Cékla: superfood a természetből

Cékla: superfood a természetből

3 perc olvasás - 2019. október 31.

 Hogyan válasszunk étrend-kiegészítőt?

Hogyan válasszunk étrend-kiegészítőt?

4 perc olvasás - 2019. október 06.

 A sütőtök nem csak az immunerősítésben segíthet!

A sütőtök nem csak az immunerősítésben segíthet!

4 perc olvasás - 2019. szeptember 08.

 Smoothie alapanyagok az energikusság szolgálatában

Smoothie alapanyagok az energikusság szolgálatában

3 perc olvasás - 2019. május 14.

 Szédülést okozhat a B-vitaminok hiánya!

Szédülést okozhat a B-vitaminok hiánya!

4 perc olvasás - 2019. május 01.

 Sörélesztő, a sajt ízű superfood

Sörélesztő, a sajt ízű superfood

4 perc olvasás - 2019. április 29.

 Ínycsiklandó vitaminbomba: a káposzta

Ínycsiklandó vitaminbomba: a káposzta

2 perc olvasás - 2019. január 16.

 A gránátalma élettani hatásai - 12 tény

A gránátalma élettani hatásai - 12 tény

4 perc olvasás - 2019. január 01.

 10 fagyasztott élelmiszer, ami nem hiányozhat a hűtőnkből

10 fagyasztott élelmiszer, ami nem hiányozhat a hűtőnkből

6 perc olvasás - 2018. november 20.

 Fogyókúra vagy életmódváltás? - a tartós súlycsökkentés 5 titka

Fogyókúra vagy életmódváltás? - a tartós súlycsökkentés 5 titka

5 perc olvasás - 2018. november 12.

 5 tipp, hogyan építsük be étrendünkbe a zöldségek fogyasztását

5 tipp, hogyan építsük be étrendünkbe a zöldségek fogyasztását

4 perc olvasás - 2018. november 10.

 Megelőzheti a béldaganatokat a kávé?

Megelőzheti a béldaganatokat a kávé?

5 perc olvasás - 2018. szeptember 28.

 10 tanács az erős immunrendszerért

10 tanács az erős immunrendszerért

6 perc olvasás - 2018. szeptember 19.

 Dobja le a kilókat zöld teával!

Dobja le a kilókat zöld teával!

4 perc olvasás - 2018. szeptember 17.

 Hűsítenek, gyógyítanak: ezért jó, ha mindig van otthon eukaliptusz és menta!

Hűsítenek, gyógyítanak: ezért jó, ha mindig van otthon eukaliptusz és menta!

5 perc olvasás - 2018. szeptember 10.

 Rizzsel a hosszú és egészséges életért?

Rizzsel a hosszú és egészséges életért?

4 perc olvasás - 2018. augusztus 27.

 Életmentő lehet a szelén

Életmentő lehet a szelén

5 perc olvasás - 2018. augusztus 16.

 Zabkása, az energiát adó csodareggeli

Zabkása, az energiát adó csodareggeli

7 perc olvasás - 2018. április 30.

 Két gyógyító fűszer, amely kihagyhatatlan a karácsonyi menüből

Két gyógyító fűszer, amely kihagyhatatlan a karácsonyi menüből

5 perc olvasás - 2017. december 25.

 Egészséges, ünnepi fűszerek a karácsonyi asztalról

Egészséges, ünnepi fűszerek a karácsonyi asztalról

5 perc olvasás - 2017. december 21.

 Fontosabb a D-vitamin pótlása télen, mint bármikor máskor

Fontosabb a D-vitamin pótlása télen, mint bármikor máskor

5 perc olvasás - 2016. december 13.

 Hét finomság, amelyekkel felturbózhatjuk az immunrendszerünket télen!

Hét finomság, amelyekkel felturbózhatjuk az immunrendszerünket télen!

6 perc olvasás - 2016. december 02.

 Általános egészség napi egy almával

Általános egészség napi egy almával

5 perc olvasás - 2016. július 22.

 Egzotikus egészség

Egzotikus egészség

5 perc olvasás - 2015. március 01.

 Kerüljenek egészséges sütemények az ünnepi asztalra!

Kerüljenek egészséges sütemények az ünnepi asztalra!

6 perc olvasás - 2014. december 17.

 Teával a téli betegségek ellen

Teával a téli betegségek ellen

4 perc olvasás - 2014. december 13.

 Természetes gyógymódok intim problémákra

Természetes gyógymódok intim problémákra

6 perc olvasás - 2014. május 03.

 Hogyan ápoljuk a kisebesedett orrot?

Hogyan ápoljuk a kisebesedett orrot?

Ha náthásan sokat fújjuk az orrunkat, akkor az óhatatlanul kiszárad, kipirosodik. Hogyan...

2 perc olvasás - 2021. november 27.

  A kisebb sebekre is figyelni kell!

A kisebb sebekre is figyelni kell!

2 perc olvasás - 2021. szeptember 23.

 Mondjuk nemet a hajhullásra!

Mondjuk nemet a hajhullásra!

2 perc olvasás - 2021. szeptember 23.

 S.O.S. szépségtippek

S.O.S. szépségtippek

5 perc olvasás - 2021. szeptember 23.

 Hidratálás felsőfokon

Hidratálás felsőfokon

2 perc olvasás - 2021. szeptember 23.

 Fogselyem: hogyan használjuk?

Fogselyem: hogyan használjuk?

2 perc olvasás - 2021. szeptember 18.

 A helyes fogmosás gyakorlata

A helyes fogmosás gyakorlata

3 perc olvasás - 2021. szeptember 18.

 Az egészséges fogíny titkai

Az egészséges fogíny titkai

3 perc olvasás - 2021. szeptember 18.

 Dióhéjban a fogíny betegségeiről

Dióhéjban a fogíny betegségeiről

2 perc olvasás - 2021. szeptember 18.

 Mit tehetünk a striák ellen?

Mit tehetünk a striák ellen?

3 perc olvasás - 2021. január 27.

 Hogyan válasszunk fogkrémet?

Hogyan válasszunk fogkrémet?

3 perc olvasás - 2021. január 27.

 Amit a bőrtípusokról tudni érdemes

Amit a bőrtípusokról tudni érdemes

4 perc olvasás - 2021. január 27.

 Ajakápolás télen: erre érdemes figyelni!

Ajakápolás télen: erre érdemes figyelni!

3 perc olvasás - 2021. január 27.

 Élet ekcémával a családban

Élet ekcémával a családban

3 perc olvasás - 2020. november 15.

 Hány éves a bőre valójában?

Hány éves a bőre valójában?

4 perc olvasás - 2020. november 15.

 A technika öregít?

A technika öregít?

3 perc olvasás - 2020. november 15.

 Bőrápolás hidegre hangolva

Bőrápolás hidegre hangolva

4 perc olvasás - 2020. november 15.

 Hajápolás kismamaként – mire figyeljünk?

Hajápolás kismamaként – mire figyeljünk?

2 perc olvasás - 2020. október 25.

 Nemcsak kellemetlenség lehet a szájszag

Nemcsak kellemetlenség lehet a szájszag

2 perc olvasás - 2020. október 15.

 Így tisztítsuk helyesen a fülünket!

Így tisztítsuk helyesen a fülünket!

3 perc olvasás - 2020. október 15.

 Májfolt: mit kell tudni róla?

Májfolt: mit kell tudni róla?

3 perc olvasás - 2020. október 15.

 Hogyan előzhetjük meg a körömfertőzéseket?

Hogyan előzhetjük meg a körömfertőzéseket?

3 perc olvasás - 2020. október 14.

 Ősszel és télen se feledkezzünk el a fényvédelemről!

Ősszel és télen se feledkezzünk el a fényvédelemről!

3 perc olvasás - 2020. október 14.

 Szép és egészséges hajat szeretne? Ezeket a rossz szokásokat kerülje!

Szép és egészséges hajat szeretne? Ezeket a rossz szokásokat kerülje!

2 perc olvasás - 2020. október 14.

 A korpásodás gyakori okai

A korpásodás gyakori okai

3 perc olvasás - 2020. október 14.

 Ez az 5 legkoszosabb hely a konyhában - takarítsuk gyakrabban!

Ez az 5 legkoszosabb hely a konyhában - takarítsuk gyakrabban!

3 perc olvasás - 2020. október 14.

 Az ősz haj kialakulásának oka

Az ősz haj kialakulásának oka

2 perc olvasás - 2020. október 07.

 Felnőttkori pattanások: számít az étrend?

Felnőttkori pattanások: számít az étrend?

2 perc olvasás - 2020. október 04.

 Óvjuk bőrünket a hideg ellen!

Óvjuk bőrünket a hideg ellen!

2 perc olvasás - 2020. október 01.

 Cellulitisz? Van megoldás!

Cellulitisz? Van megoldás!

3 perc olvasás - 2020. február 28.

 Intim higiénia a mindennapokban

Intim higiénia a mindennapokban

7 perc olvasás - 2019. január 01.

 5 érv a természetes szépségápolás mellett

5 érv a természetes szépségápolás mellett

6 perc olvasás - 2018. március 26.

 Hajhullás? „Természetesen” leküzdjük!

Hajhullás? „Természetesen” leküzdjük!

5 perc olvasás - 2018. február 07.

 Egészségesnek gondolt ételek és italok, amelyek károsítják a fogainkat

Egészségesnek gondolt ételek és italok, amelyek károsítják a fogainkat

4 perc olvasás - 2018. január 24.

Italok, amelyek károsítják, vagy éppen megóvják fogainkat

Fogaink számára egyáltalán nem mindegy, mit iszunk, hiszen egyes italok kifejezetten rongálhatják...

4 perc olvasás - 2017. október 04.

 Új találmány segíthet megszüntetni a fogérzékenységet?

Új találmány segíthet megszüntetni a fogérzékenységet?

4 perc olvasás - 2017. szeptember 14.

 A fogápolás történelme

A fogápolás történelme

5 perc olvasás - 2016. május 05.

 Hajápolás télen

Hajápolás télen

5 perc olvasás - 2015. január 28.

 Természetes gyógymódok intim problémákra

Természetes gyógymódok intim problémákra

6 perc olvasás - 2014. május 03.

 Miért jó kutyát tartani?

Miért jó kutyát tartani?

Egyre több kutatás igazolja, hogy a kutya az egészség szempontjából is az ember legjobb barátja....

3 perc olvasás - 2021. május 29.

 Valóban gyógyít a macskadorombolás?

Valóban gyógyít a macskadorombolás?

3 perc olvasás - 2021. május 29.

 Hogyan lehetünk jó tengerimalac-gazdák?

Hogyan lehetünk jó tengerimalac-gazdák?

3 perc olvasás - 2021. január 12.

 Inkább kutyát tartsunk, mint hogy konditerembe járjunk?

Inkább kutyát tartsunk, mint hogy konditerembe járjunk?

4 perc olvasás - 2017. július 14.

 Háziállatok segítségével gyógyulhatnak a mentális betegséggel küzdők

Háziállatok segítségével gyógyulhatnak a mentális betegséggel küzdők

5 perc olvasás - 2017. január 17.

 Egészséget hoz, ha cicával élünk együtt?

Egészséget hoz, ha cicával élünk együtt?

5 perc olvasás - 2016. október 03.

 Kutyák vagy cicák is segíthetnek az emlékek megőrzésében

Kutyák vagy cicák is segíthetnek az emlékek megőrzésében

5 perc olvasás - 2015. május 14.

 Ha kis kedvencet tart, egészségesebb lehet!

Ha kis kedvencet tart, egészségesebb lehet!

5 perc olvasás - 2014. május 08.