Gyógyszertárkereső
Lorem ipsum dolor sit amet. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Asperiores harum iure, iusto quam rem vel?
Alma+ alkalmazás Töltsd le te is és próbáld ki
azonnali kedvezményeinket!
App qr code

A rendszeres vérnyomásmérést nem szabad elhanyagolni, hiszen a kezeletlen hipertónia megnöveli bizonyos betegségek kockázatát. Sokan úgy gondolhatják: ők nem érintettek. Vajon tényleg nem?

A becslések szerint Magyarországon 1 millióan lehetnek azok, akik nem tudnak magasvérnyomás-betegségükről. A hipertónia ugyanis nem jár jellegzetes tünetekkel, jobbára panasszal sem, ezért is része a vérnyomásmérés az orvosi rutinvizsgálatnak. A kezeletlen hipertónia ugyanis veszélyes, hiszen megnöveli egyes betegségek – például a pangásos szívelégtelenség, a szívinfarktus, a veseelégtelenség vagy az agyvérzés – kockázatát. Hivatalosan akkor beszélünk magasvérnyomás-betegségről, ha egymás után háromszor mér kóros értéket az orvos, majd egy hét múlva ugyanerre az eredményre jut az ellenőrző vizsgálat. 

Könnyű használat

A fentiek alapján érthető, miért kellene rendszeresen ellenőrizni a vérnyomásunkat. Ehhez ma már orvoshoz sem kell mennünk, hiszen az otthoni készülékek tökéletesen alkalmasak erre a célra: az új irányelvek szerint a diagnózis már az általunk mért értékek alapján is felállítható. 

Érdemes tudni, hogy pontos értékeket csak a felkaros vérnyomásmérőkkel kaphatunk, a csuklós készülékek csupán tájékoztató jellegű mérésekre alkalmasak. A mérés előtt lehetőleg pihenjünk pár percet, majd üljünk le, a hátunkat támasszuk meg, az izmainkat lazítsuk el. A mandzsettát a szív magasságában kell elhelyezni a meztelen felkarra, ezután a karunkat támasszuk meg és enyhén hajlítsuk be a könyököt. Miután elindítjuk a mérést, a mandzsettába levegő áramlik, ennek következtében megnő annak nyomóereje, és a nyomás a várható mért érték fölé emelkedik. Ezután a készülék a mandzsettát fokozatosan "leengedi", majd a kijelzőn megjelenik a vérnyomás "felső" (szisztolés) és "alsó" (diasztolés) értéke, továbbá a percenkénti szíverésszám (pulzus). 

Mit jelentenek a számok?

A vérnyomás értékét higanymilliméterben (Hgmm) fejezik ki, és két számmal jellemzik: az első értéket (szisztolés vérnyomás) a szív összehúzódása alatt mérik, a második (diasztolés vérnyomás) a szív elernyedésekor tapasztalható értéket jelenti. 65 éves kor alatt a szisztolés vérnyomás ideális esetben 120−129 Hgmm, az idősebbeknél pedig 130−139 Hgmm között van. A diasztolés vérnyomás optimális esetben minden korosztálynál a 70−79 Hgmm közötti tartományban mozog, de 85-ig normálisnak számít.

Befolyásoló tényezők

A vérnyomás természetesen sosem állandó, hiszen a testmozgás, az idegállapot, a stressz, az alvásminőség, az időjárás és a betegségek is hatással vannak rá. Érdemes tudni, hogy a kar vastagsága is befolyásoló tényező: amennyiben nagyméretű mandzsettára (32-46 cm) van szükségünk, érdemes 8-10 Hgmm-t levonni a kapott értékből. 
Ha fals eredményre gyanakszunk, cseréljük ki az elemeket. Ha ennek ellenére sem mér rendesen az eszköz, akkor vizsgáltassuk be. Rendszeres használat esetén amúgy is ajánlott két-három évente kalibráltatni a vérnyomásmérőt, de az újonnan vásárolt készülék esetében is célszerű ellenőriztetni, hogy pontosan mér-e. 

Tároljuk az eredményt!

A készülékek maguk is eltárolják a mérések eredményeit, de letölthetjük a KardioNapló nevű ingyenes applikációt (Android, iOS) is. Ennek segítségével nemcsak az adatokat menthetjük el, de kiszámíthatjuk az átlagértékeket, és kimenthetjük mindezeket a kezelőorvos számára. Az alkalmazás figyelmeztet bennünket, ha nem ideálisak az értékeink, és fontos betegtájékoztató anyagokat oszt meg használójával.

facebook-share Megosztás

Jelentkezz be Alma+ fiókodba,
vagy regisztrálj és hozd létre most!
Törzsvásárlói kártyaszámodat a plasztik kártyád
hátoldalán találod.
Tipp: 250100-al kezdődik a kártyaszám
Card number illustration
Patikus az applikációt alánlja az ügyfélnek
Patikai ajánlásra érkeztél? Add meg patikai ajánló kódod a részvételhez.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Etiam porta lorem quam, id vestibulum nibh pulvinar et. Orci varius natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere