1. Az UV-sugárzás az egyik legjelentősebb bőröregítő tényező. Mennyire figyel oda a fényvédelemre?
   A) A nappali arcápolómban van fényvédő, és ha napra megyek, mindig használok magas faktorszámú naptejet.
   B) Nyáron óvom a bőrömet naptejjel.
   C) Nem igazán szempont ez az arcápolóim kiválasztásakor, és egyébként is, szinte sosem égek le naptej nélkül sem.
2. A sok cukor elmerevíti a bőr rugalmasságáért felelős kollagénrostokat. Mennyit fogyaszt belőle?
   A) Igyekszem a minimálisra csökkenteni, és alternatív édesítőszereket használok.
   B) Nem viszem túlzásba.
   C) Szeretem az édességet, nem vonom meg magamtól.
3. A bőrtisztítás alapvető ahhoz, hogy egészséges maradjon. Mennyi időt szán rá?
   A) Minden este alaposan lemosom a sminket és megtisztítom a bőrömet, enélkül sosem fekszem le. 
   B) Általában gyorsan áttörlöm a bőröm arctejjel vagy habzó lemosót használok.
   C) Vízzel átöblítem az arcom este és reggel.
4. A bőrt belülről is hidratálni kell, amihez nélkülözhetetlen a megfelelő folyadékfogyasztás. Mit és mennyit iszik egy nap?
   A) Legalább 2 liter tiszta vizet megiszom.
   B) Néha elfeledkezem róla, de igyekszem minél többet inni – vizet, teát, üdítőt, amit épp kívánok.
   C) Nem igazán figyelek erre. Víz helyett inkább üdítőt vagy gyümölcslevet fogyasztok, azt jobban szeretem.
5. A bőrtípusunknak megfelelő készítményekkel igazán hatékony a hidratálás. Tisztában van a bőrtípusával?A) Igen, és csakis ennek megfelelő termékeket használok. A kozmetikusom tanácsait is figyelembe veszem.
   B) Érzésre választok krémet, attól függően, hogy mennyire száraz vagy zsíros épp a bőröm.
   C) Nem tudom, melyik bőrtípusba tartozom.

A válaszból volt a legtöbb? 
Profi bőrápoló!
Az odafigyelés megtérül, ha egészségről és bőrápolásról van szó: valószínűleg jó pár évet letagadhat. Ha továbbra is ennyi figyelmet fordít az arcápolói kiválasztására és ilyen gondosan viszi fel őket, még hosszú ideig fiatalos maradhat a bőre. Kiegyensúlyozott, vitamindús táplálkozással, rendszeres mozgással tovább segítheti, hogy minél lassabban jelentkezzenek az öregedés jelei.

B válaszból volt a legtöbb? 
Az alapok megvannak
Látszik, hogy figyelmet fordít arra, hogy a bőrét fiatalon tartsa, de lenne még néhány teendő. A fényvédelem kiemelten fontos, ahogy az egészséges táplálkozás és a rendszeres mozgás is sokat segíthet. Érdemes szakember segítségét kérni egy ideális bőrápoló rutin összeállításához is, ráadásul a kozmetikai kezelések nemcsak a bőrnek, hanem a léleknek is jót tesznek.

C válaszból volt a legtöbb? 
A lazaság ára
Az UV-sugárzás, a dehidratáltság, a környezeti hatások és a vitaminhiány hozzájárulnak ahhoz, hogy felgyorsuljanak a bőröregedési folyamatok. A válaszok alapján a bőre valószínűleg kicsit idősebbnek látszik annál, mint amilyen egészségesebb életmóddal vagy tudatosabb bőrápolással lehetne. Ha változtat, hatékonyabban megőrizheti bőre fiatalságát is.