Barátunk, a D-vitamin
Csodaszerek nincsenek, a D-vitamin sem az, de a csontritkulás mellett számtalan betegség...
10 perc olvasás - 2023-03-28
Az emberi szervezetben 206 csont található, súlya körülbelül a testtömegünk egytizedét teszi ki. Kétféle csontszövet építi fel, és fontos tudni, hogy állandó átépülésben van: évente mintegy 10 százaléka újul meg.
Csontrendszerünknek egyszerre kell szilárdnak és erősnek lennie, ugyanakkor nem lehet nehéz és a mozgást is lehetővé kell tennie. El kell viselnie jelentős erőbehatásokat is törés nélkül, de rugalmasnak is kell lennie, és a növekedés során méretét és alakját is változtatni tudja. A csontrendszerünknek fontos szerepe van a vérképzésben, az immunrendszer működésében és az anyagcsere működésében is, szervezetünk egyik fontos raktára. Bonyolult, sokféle sejtek miiliárdjai építik fel, ezért problémái is gyakran előfordulhatnak.
Belépést követőn 6 hónapig nem kell újra bejelentkezned. Bármikor törölheted a fiókod.