Gyógyszertárkereső
Lorem ipsum dolor sit amet. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Asperiores harum iure, iusto quam rem vel?
Alma+ alkalmazás Töltsd le te is és próbáld ki
azonnali kedvezményeinket!
App qr code

A prosztata szerepével sokan nincsenek tisztában, ahogy sajnos azzal is kevesen törődnek, hogy tudatosan igyekezzenek megőrizni egészségét.

A prosztatát a férfiszervezet "rejtélyes" szerveként tartják számon, mivel viszonylag kevesen tudják, hogy pontosan milyen szerepet tölt be. A dió nagyságú nemi mirigy legfontosabb feladata a spermiumok számára táplálékot adó nedv, az ondó termelése. Váladéka a spermiumok mozgását is felgyorsítja, így leginkább a szexuális életben, valamint a férfi termékenységének megőrzésében van szerepe

A prosztata akkor működik egészségesen, ha életmódunkkal biztosítjuk számára az ideális körülményeket. Az egészséges táplálkozás az egyik legfontosabb ilyen tényező: napi hat adag, vagyis hatmaréknyi zöldség és gyümölcs elfogyasztása általában is jót tesz, és ahogy az általános egészséghez, úgy a prosztata működéséhez is hozzájárul. Részben azért, mert az egészséges testsúly megőrzése is hozzásegíti a férfiakat ahhoz, hogy a prosztatájuk sokáig tökéletesen lássa el a feladatát, részben pedig azért, mert a zöldségekben, gyümölcsökben található antioxidáns hatású vegyületek óvják az egészségét. 

A D-vitamin, valamint az omega-3 és omega-6 zsírsavak is a prosztata működésének támogatói, így ajánlott heti több alkalommal tengeri halat fogyasztani. Az egészséges prosztatának a megfelelő folyadékfogyasztásra is szüksége van: tiszta vízre, antioxidánsokban gazdag zöld teára.

Az általános orvosi vélemény szerint, ami a szívnek jó, az a prosztatának is. Ez leginkább az egészséges testsúly fenntartására és a rendszeres testmozgásra igaz, hogy a prosztata vérellátása megfelelő legyen. Az aktív, rendszeres szexuális élet is segít fenntartani a prosztata ideális működését. És nem utolsósorban: 40 fölött érdemes konzultálni urológussal a szűrések szükségességéről és gyakoriságáról!

facebook-share Megosztás

Jelentkezz be Alma+ fiókodba,
vagy regisztrálj és hozd létre most!
Törzsvásárlói kártyaszámodat a plasztik kártyád
hátoldalán találod.
Tipp: 250100-al kezdődik a kártyaszám
Card number illustration
Patikus az applikációt alánlja az ügyfélnek
Patikai ajánlásra érkeztél? Add meg patikai ajánló kódod a részvételhez.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Etiam porta lorem quam, id vestibulum nibh pulvinar et. Orci varius natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere