Az immunrendszer csökkent védekezőképessége, a hüvelyflóra egyensúlyának felbomlása miatt jelentkező különböző altesti fertőzések, gyulladások sikeresen kezelhetők egyes gyógynövények alkalmazásával.

• Tőzegáfonya: felfázás és nőgyógyászati fertőzések esetén az egyik legjobb természetes gyógymódnak a tőzegáfonya bizonyul. Megakadályozza a baktériumok megtelepedését a húgyhólyag falán, erős fertőtlenítő hatással rendelkezik, és gyulladáscsökkentő hatása is van.
• Csalán: vizelethajtó hatása számos egészségügyi probléma ellen hatásos. Húgyúti fertőzések esetén fokozza a vizeletkiválasztást, ami segít, hogy azzal együtt a nem kívánt kórokozók is kiürüljenek a szervezetből. Felfázás esetén is remek gyógymód a csalántea.
• Medveszőlő: az alsó húgyutak gyulladásos megbetegedéseinek kezelésére kiválóan alkalmas, antibakteriális és gyulladásgátló hatású.
• Fokhagyma: az alliin nevű aminosavból keletkezik a gerezdek felaprításakor az allicin, amely a fokhagyma tipikus szagát okozza. Ez a hatóanyag nem csupán antibakteriális, hanem antimikotikus, azaz gombaölő hatású is, így gyakori fogyasztásával megelőzhetők a különböző nőgyógyászati fertőzések.
• Körömvirág: bakteriális hüvelyfertőzés kezelésére remek kiegészítő gyógymód a körömvirágos ülőfürdő. A növény gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően enyhíti a betegség kellemetlen tüneteit.
• Réti legyezőfű: cseranyagokat, szalicil-vegyületek és illóolajat egyaránt tartalmaz. Gyulladáscsökkentő és vízhajtó hatásának köszönhetően remekül alkalmazható hólyaghurut esetén.
• Teafa: illóolaja elpusztítja a különböző bakteriális kórokozókat, és segít helyreállítani a hüvely természetes egyensúlyát.
• Zöld tea: antioxidáns hatásának köszönhetően rendkívül egészséges, a benne található katechinek védik a gyulladásoktól a hólyagsejteket. Annak, aki gyakran szenved felfázástól, javasolt rendszeresen zöld teát fogyasztani, hogy megakadályozza a kialakulását.
• Közönséges nyír: gyógyászati célokra elsősorban a növény levelét alkalmazzák, de a homeopátia a kérgét is hasznosítja. Elsősorban az alsó húgyutak bakteriális fertőzése, valamint gyulladásos megbetegedése esetén javasolt a használata. Egy-két teáskanálnyi szárított levélből teát főzve hatékonyan csillapítja a felfázás tüneteit is.
• Lapacho: kitűnő antibakteriális hatást érhetünk el vele, leszámol a különböző fertőzésekkel, emellett gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik.
• Cickafarkfű: az e növényből készített ülőfürdőt sokfajta női probléma ellen javasolják a természetgyógyászok. A gyógynövény bővelkedik flavonoidokban, cseranyagokban, valamint illóolajban. Gyulladáscsökkentő jellegének köszönhetően segít elmulasztani a kellemetlen felfázás tüneteit, valamint baktériumölő hatással is rendelkezik.
• Kamilla: a növény virágának vizes oldata hatásosan alkalmazható a különböző nőgyógyászati fertőzések kiegészítő kezeléseként, az érintett területet borogatva, lemosva.
• Mezei zsurló: e gyógynövényből készült tea anyagcsere serkentő és vízhajtó tulajdonságának köszönhetően kiválóan alkalmas a húgyúti gyulladások kezelésére teaként fogyasztva.

A menstruáció során jelentkező görcsös fájdalmakra is több gyógynövény alkalmazható, amelyekkel a tünetek enyhíthetők, megszüntethetők, többek között a kamilla, a pásztortáska, az édeskömény és a zsurló. A cickafarkfű is enyhíti a fájdalmat és a görcsöket, nyugtató és gyulladásgátló, vérzéscsillapító, vérképző, pozitívan hat a méh és a petefészek működésére. Teaként és ülőfürdőként is használható. A citromfüvet elsősorban nyugtatóként ismerjük, de görcsoldó, fájdalomcsillapító hatása is van, így remek megoldás lehet a menstruációs panaszokra is. A vérzés csillapítására a barátcserjét, a lenmagolajat és a gyömbért ajánlják a szakemberek, de hatékonyak ezek mellett a pásztortáska és a palástfű teái is.

A klimax során tapasztalt tünetek is enyhíthetők bizonyos gyógynövényekkel. Ilyenek például a hüvelyszárazság, az alvászavarok, a nyugtalanság, és a visszatérő hőhullámok, amely panaszokra használhatunk E-vitaminos és orbáncfűből készült készítményeket, valamint barátcserjét. A jamgyökér a hőhullámok, a hangulatingadozások és a hüvelyszárazság ellen lép fel sikerrel, a ginzeng javítja a menopauza alatti kedélyállapotot, és hozzájárul a minőségi, nyugodt pihenéshez, a poloskavész pedig a menstruációs és a szülési fájdalmak enyhítésére kiváló. E növény képes mérsékelni a hőhullámokat, a verejtékezést, a fejfájást és a depressziót, javítja a közérzetet, és elősegíti a nyugodt, pihentető alvást.