A hatékony edzés titka: a célpulzus
Szíved percenként átlagosan 72-szer dobban, ez a nyugalmi pulzusszámod. Ha mozogsz, sportolsz, ez...
1 perc olvasás - 2021-06-18
Szív- és érrendszeri betegségek
A szív és az érrendszer feladata a vér eljuttatása a szervezet minden pontjára, tápanyagok és oxigén szállítása minden egyes sejtünknek. Mindezt a szív és két vérkör (kisvérkör, nagyvérkör) biztosítja. Gondolta volna, hogy ereink teljes hossza akár 100.000 kilométer is lehet? Ez az Egyenlítő hosszának két és félszerese.
A szív- és érrendszeri betegségek világszerte a leggyakoribb haláloknak számítanak,ez sajnos hazánkban is igaz, minden második embert ennek következtében vesztünk el. Gyakoriságukat tekintve a vezető problémáknak a szívinfarktus, a stroke, a koszorúér-betegség és a szívelégtelenség számítanak.
A szív- és érrendszer betegségeinek okai között javarészt életmódbeli tényezőket találunk, mint például a táplálkozás, a dohányzás és az elégtelen fizikai aktivitás , de közrejátszik még a stressz, az elhízás, egyes anyagcsere-betegségek (például cukorbetegség), valamint az örökletes tényezők.
