Gyógyszertárkereső
Lorem ipsum dolor sit amet. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Asperiores harum iure, iusto quam rem vel?
Alma+ alkalmazás Töltsd le te is és próbáld ki
azonnali kedvezményeinket!
App qr code

A légúti fertőzések első jele gyakran az, hogy fájni kezd a torkunk. Vajon mi enyhítheti ezt a kellemetlenséget?

A torokfájás többféle betegség jele is lehet. Kezdődhet vele a nátha, az influenza, jelezheti, hogy túlterheltük a hangszálainkat, de súlyosabb fertőzéseknek, például akár a koronavírus-fertőzésnek is lehet az egyik első jele. Mit tehetünk, hogy hamar enyhüljön ez a kellemetlenség? Melyek a leghasznosabb háziszerek?

 

Torokcukorkák és szopogatótabletták

Az egyszerű mentolos cukorkák leginkább a nyáltermelés fokozásával segítenek, míg a vény nélkül kapható szopogatótablettákban fertőtlenítő és gyulladáscsökkentő hatóanyag is lehet. A gyógyszertári toroköblögetők és sprayk is jó szolgálatot tehetnek.

 

Sós vizes öblögetés

A sós vizes toroköblögetést régóta az egyik leghatékonyabb háziszernek tartják a torokfájás ellen, mivel csökkenti a torok duzzanatát és oldja a torokváladékot, így segítve a kórokozók kiürítését. Egy kávéskanál sót oldjunk fel egy pohár vízben – aki szerint nagyon kellemetlen az oldat íze, egy kevés mézet is tehet bele. 30 percig öblögessünk vele, majd köpjük ki.

 

Sok folyadék

Ilyenkor a szokottnál is fontosabb, hogy elegendő folyadékot fogyasszunk, hogy a torkunk megfelelően hidratált legyen. A meleg italok ebben a helyzetben általában jobban esnek, mint a hűvösek. A tea, legyen az fekete, zöld vagy gyógynövénytea, ezen felül olyan antioxidánsokat is tartalmaz, amelyek hozzájárulhatnak a fertőzés leküzdéséhez. Hagyjuk kicsit hűlni, és amikor langyos, tegyünk bele egy kanál mézet is. Így a méz hatóanyagai sem károsodnak, és további segítséget jelentenek a betegség ellen. Egy kanál mézet önmagában is elszopogathatunk, hiszen kis mértékben fertőtleníti a torkot.

Húsleves

A húsleves klasszikus természetes gyógyszer a torokfájás ellen. Mivel ilyenkor nehezünkre esik a nyelés, jólesik egy olyan folyékony étel, amelyik nem csak finom, hanem a szükséges tápanyagokkal is ellátja a szervezetünket. Másrészt a forró folyadék is segít, harmadrészt pedig, ahogy a sós vizes öblögetésnél, úgy itt is sokat segít a duzzanat csökkentésében a leves sótartalma.

 

Pihenés

A fertőzések elleni küzdelemben úgy segíthetjük a leghatékonyabban a szervezetünket, ha pihenünk. Ne akarjunk ilyenkor erőnek erejével teljesíteni, inkább aludjunk, amennyit csak lehet.

 

Párásítás

A száraz levegő fokozza a felső légúti betegségek tüneteit, így a torokfájást is.  Jó szolgálatot tesz ilyenkor egy hidegpárásító készülék, de az is megoldás lehet, ha beülünk egy forró fürdőbe, amelynek vizébe a drogériákban kapható nátha elleni fürdősót vagy fürdőolajat tettünk.

Nyitókép: Mikael Blomkvist fotója a Pexels oldaláról

 

facebook-share Megosztás

Jelentkezz be Alma+ fiókodba,
vagy regisztrálj és hozd létre most!
Törzsvásárlói kártyaszámodat a plasztik kártyád
hátoldalán találod.
Tipp: 250100-al kezdődik a kártyaszám
Card number illustration
Patikus az applikációt alánlja az ügyfélnek
Patikai ajánlásra érkeztél? Add meg patikai ajánló kódod a részvételhez.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Etiam porta lorem quam, id vestibulum nibh pulvinar et. Orci varius natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere