Mozgás

Covid Család és egészség Életmód Táplálkozás és diéta Szépség és testápolás Házikedvencek

A legjobb beltéri mozgásformák – hideg időben is sportosan

A legjobb beltéri mozgásformák – hideg időben is sportosan

13 perc olvasás - 2023. október 02.

Sport korra szabva

Sport korra szabva

8 perc olvasás - 2023. augusztus 01.

Változatok gyaloglásra – a sétától a nordic walkinging

Változatok gyaloglásra – a sétától a nordic walkinging

9 perc olvasás - 2023. március 28.

Mozduljunk! – Év végén is fitten

Mozduljunk! – Év végén is fitten

6 perc olvasás - 2022. december 04.

Edzőterem a telefonunkban

Edzőterem a telefonunkban

7 perc olvasás - 2022. október 28.

A futás fiziológiája: kapunk hideget, meleget!

A futás fiziológiája: kapunk hideget, meleget!

6 perc olvasás - 2022. szeptember 12.

Mi fán terem a SUP?

Mi fán terem a SUP?

2 perc olvasás - 2022. augusztus 01.

Strandröplabda – hogyan játsszuk?

Strandröplabda – hogyan játsszuk?

3 perc olvasás - 2022. július 04.

Le az aszfaltról – avagy a terepkerékpározásról kezdőknek

Le az aszfaltról – avagy a terepkerékpározásról kezdőknek

3 perc olvasás - 2022. május 31.

Terepfutás: hogyan kezdjünk neki?

Terepfutás: hogyan kezdjünk neki?

4 perc olvasás - 2022. április 28.

Hogyan sportoljunk allergiával?

Hogyan sportoljunk allergiával?

3 perc olvasás - 2022. április 28.

Több mint gyaloglás: miért jó a nordic walking?

Több mint gyaloglás: miért jó a nordic walking?

3 perc olvasás - 2022. április 28.

Via ferrata – mit kell tudni róla?

Via ferrata – mit kell tudni róla?

3 perc olvasás - 2022. április 28.

Őszi sportbalesetek: erre figyeljünk!

Őszi sportbalesetek: erre figyeljünk!

3 perc olvasás - 2021. november 10.

Vigyázz, kész, életmódváltás!

Vigyázz, kész, életmódváltás!

6 perc olvasás - 2021. augusztus 24.

Ennyi kalóriát égethetünk el az úszással

Ennyi kalóriát égethetünk el az úszással

1 perc olvasás - 2021. június 28.

A hatékony edzés titka: a célpulzus

A hatékony edzés titka: a célpulzus

1 perc olvasás - 2021. június 18.

Hogyan válasszunk futócipőt?

Hogyan válasszunk futócipőt?

3 perc olvasás - 2021. május 01.

Mozgástippek a négy fal között

Mozgástippek a négy fal között

3 perc olvasás - 2021. január 27.

Mozgásra fel!

Mozgásra fel!

4 perc olvasás - 2020. november 15.

Humánmeteorológia: itt az elcsúszásveszély!

Humánmeteorológia: itt az elcsúszásveszély!

2 perc olvasás - 2020. október 25.

Csontritkulás ellen: mit tegyünk, mit kerüljünk?

Csontritkulás ellen: mit tegyünk, mit kerüljünk?

3 perc olvasás - 2020. október 13.

Itt a nyár! Ez az úszás 5 legfontosabb előnye

Itt a nyár! Ez az úszás 5 legfontosabb előnye

4 perc olvasás - 2018. június 06.

Kimerültségre sportolás a gyógymód?

Kimerültségre sportolás a gyógymód?

4 perc olvasás - 2018. május 07.

5 tipp, hogy sikerüljön beszorítani a mozgást a mindennapokba

5 tipp, hogy sikerüljön beszorítani a mozgást a mindennapokba

5 perc olvasás - 2018. április 17.

5 tanács a hétköznapi teljesítménynöveléshez

5 tanács a hétköznapi teljesítménynöveléshez

5 perc olvasás - 2018. március 21.

5 tipp szabadtéri sportoláshoz

5 tipp szabadtéri sportoláshoz

7 perc olvasás - 2018. március 20.

Vegyük be újévi fogadalmaink közé a sportolást!

Vegyük be újévi fogadalmaink közé a sportolást!

5 perc olvasás - 2017. január 02.

Minden, amit a hatékony mozgásról tudni érdemes

Minden, amit a hatékony mozgásról tudni érdemes

6 perc olvasás - 2015. július 10.

Miért egészséges az úszás?

Miért egészséges az úszás?

6 perc olvasás - 2015. július 06.

Sport és psziché: gyógyuljon testmozgással!

Sport és psziché: gyógyuljon testmozgással!

7 perc olvasás - 2015. február 24.

Töltsd le és próbáld ki az Alma+ Appot!

Töltsd le és próbáld ki az Alma+ Appot!